почему раст медленно скачивается в стиме

Чаще всего Steam качает с перегруженного сервера своего региона или тормозит на распаковке, а не на самом интернете.

Что сделать:

1. Смени регион загрузки. Steam → Настройки → Загрузки → Регион загрузки. Выбери соседний регион или город, перезапусти Steam. Это помогает чаще всего, особенно в дни крупных обновлений, когда все качают одновременно.
2. Проверь ограничение скорости там же в настройках загрузок: убедись, что лимит не стоит.
3. Очисти кэш загрузок кнопкой в тех же настройках. Steam перезапустится и предложит войти снова.
4. Смотри не только на скорость сети. Обновления Rust Steam докачивает частями и потом записывает на диск. На HDD скорость сети может проседать до нуля, пока идёт запись: это нормально.
5. Закрой торренты и другие загрузки и отключи VPN.
6. Освободи место на диске: при нехватке места загрузка встаёт.

Если падает до нуля и не восстанавливается, поставь загрузку на паузу и сними её через пару секунд.